Manzanas orgánicas vs regulares

Las manzanas son un alimento saludable increíble para añadir a la compra semanal de alimentos frescos, pero, ¿qué elegir? ¿Manzanas orgánicas o el tipo convencional? Y ¿realmente importa?s. 

LA FRESCURA IMPORTA En primer lugar, comer una manzana fresca (orgánica o no) es una buenísima opción cuando quieres botanear. La fibra y vitaminas naturales en una manzana son muy buenas para ti. 

MENOS PESTICIDAS ¿Sabías que los cultivos de la manzana son de los más contaminados cuando se trata de los pesticidas? Aunque no todo lo que comamos tiene que ser orgánico (especialmente cuando se cuenta con un presupuesto bajo para las compras), definitivamente es lo mas recomendable para evitar The Dirty Dozen, las frutas y verduras mas contaminadas.


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